“Você quer saber o segredo? O segredo pra crescer? As pessoas sempre querem saber do exercício secreto, a dieta secreta ou da pílula secreta. Brother, não existem segredos. Não existem atalhos ou facilidades.” – Erik Fankhouser (The House).
Quer saber o segredo para crescer?
Postado por Universal Nutrition em 19 de janeiro de 2012Um suplemento, 7 benefícios.
Postado por Universal Nutrition em 17 de janeiro de 2012Em breve nas melhores lojas de suplementos.
De volta ao crescimento: o “efeito rebote”.
Postado por Universal Nutrition em 10 de janeiro de 2012É hora de crescer. Depois de me matar fazendo dieta por meses, meu corpo grita de necessidade por uma boa off season, é hora de “bulkar”. Eu considero que, nas primeiras semanas depois de uma dieta para competição, meu corpo fica como uma esponja para receber nutrientes e eu preciso treinar forte e me alimentar da forma como meu corpo não havia se alimentado nesse tempo. Algumas pessoas dizem que sou louco, pois, após ter feito uma dieta para ter baixo percentual de gordura, eu agora não me preocupo em ganhar gordura e músculos. Eu sempre ganho gordura quando estou treinando para ganhar músculos, é inevitável e este é o jeito como o meu corpo funciona.
Depois de terminar minha longa e dura jornada com baixo carbo e baixas calorias, eu sinto que preciso tirar vantagem do “efeito rebote”. Após uma dieta rigorosa, meu corpo está sedento e precisa ser nutrido. Em mim, este efeito dura quase duas semanas depois da dieta. Nessas duas semanas é que tenho o maior aumento de força e peso.
Promoção Mr. Santos 2011
Postado por Universal Nutrition em 13 de dezembro de 2011Os 4 primeiros que responderem corretamente ganharão prêmios. Os comentários só serão liberados após o termino da promoção.
“Estive presente em vários eventos da Universal Nutrition pelo mundo. Participei do Mr. O, ExpoNutrition- RJ, Arnold… E estarei marcando presença no Mr. Santos no dia 17/12 na Arena Santos – Santos/SP. Atraio muitas pessoas por onde passo. Dentro de mim o lema é: SHUT UP AND TRAIN!
Quem sou eu?“
Nessa promoção 4 pessoas ganharão: O primeiro que acertar ganhará um Ultra Whey Pro e uma camiseta. O segundo ganhará uma camiseta Animal Amarela, uma agenda e uma munhequeira. O terceiro lugar ganhará uma camiseta Animal Amarela e uma munhequeira. E o quarto lugar ganhará uma camiseta Animal Amarela e uma coqueteleira.
Essa promoção termina na quinta-feira (15/12) às 17h.
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Os vencedores da promoção foram:
1º lugar: Tayná Gonçalves Luiz
2º lugar: Waldemar Luiz
3º lugar: Heitor Milaré
4º lugar: Antonio Tadeo
Parabéns a todos que participaram!
Corrigindo: quem ganhou em 4° lugar foi o João Paulo Cristino. Pedimos desculpas! Vamos enviar um kit de amostras para o Antonio Tadeo.
Nova atleta UNIVERSAL!
Postado por Universal Nutrition em 23 de novembro de 2011Auren Malvestiti é a mais nova integrante do time de atletas da Universal Nutrition. Ela é atleta da NABBA e nesse ano já conquistou vário títulos importantes para sua carreira:
-2º.lugar Cat. Figure 48º Estreantes 2011;
-1º.lugar Cat. Figure II e Overall Campeonato Paulista do interior 2011
-2º.lugar Paulista Cat. Toned 2011.
-3º.lugar no Campeonato Brasileiro de 2011
-6º.lugar no Campeonato Mundial 2011
Um bom argumento.
Postado por Universal Nutrition em 17 de novembro de 2011Vídeo parte do anúncio veiculado na revista Gracie, novembro de 2011.
The Cage no Mr. Olympia 2011!
Postado por Universal Nutrition em 8 de novembro de 2011Parabéns!
Postado por Universal Nutrition em 31 de outubro de 2011
Fotos do Campeonato de Supino!
Postado por Universal Nutrition em 27 de outubro de 2011A parceria entre o clube Santista de Halterofilismo e a Universal deu certo. Muito certo. Mais de 140 participantes disputaram edição 2011 deste campeonato que marcou a comemoração do 62° aniversário desta do clube na cidade de Santos. O público também compareceu para incentivar os atletas e prestigiar o evento.
O seu treino.
Postado por Universal Nutrition em 26 de outubro de 2011Tem gente que acha que te conhece, mas no fundo eles conhecem tão pouco que acabam falando o que não deviam sobre você e o que você deveria fazer. Assim é a vida. Para o seu treino, é difícil balancear, mas ao mesmo tempo em que é importante ouvir a opinião de terceiros, você tem que construir a sua própria. Tentativa e erro. Você tem que conhecer o seu corpo, ir ao limite – ao seu limite. A experiência de quem pratica este esporte é de grande valor. Pegue-a e use-a a seu favor. Não estou falando de ver um treino do Coleman e repetir feito um robô, por exemplo. Veja os treinos, analise os movimentos e o momento de cada atleta, processe a informação e aplique na sua rotina. É assim que deve ser.
